考研党如何把24小时当成48小时用？

1、时间都去哪了？

考研党总是感觉时间不够用，好像时间在他们身上流逝地异常快。单词书还没背几页，一上午就过去了！睡个午觉，醒了之后翻翻半岛bandao（中国）书，做几道数学题，一下午竟然也没了！那时间都去哪了？想要在一定的时间内做多件事，就要搞明白自己把时间都浪费在哪。发呆？刷手机？闲聊？还是其他？知道在哪里浪费掉时间，下次就能及时地自我提醒。另外，如果是拖延症重症患者，就更要自觉改掉了，将每个任务细化到一定时间内，在一分钟内能解决的事情绝不要拖到下一分钟，保持高效复习状态。

2、制定复习计划

由于目前大纲还没有公布，可以暂时以去年的为主，区别不会很大，后期大纲公布再做细微调整。依据大纲来对复习内容进行取舍，提取主要部分，重点复习，提高复习效率，避免在不怎么重要的部分上花费太多时间与精力。分清楚轻重缓急，哪些必须要抓紧复习掌握，哪些可以先拖一下，由主到次。抓住复习要点，效率自然会提升上去的，为后期的提升与冲刺阶段留下充足的时间。

3、合理用脑

我们都知道，人的注意力是有限的，如果一上午或是一天复习同一门课的话，大脑会处于疲顿状态，懒得运转，这样的复习不会起到什么效果。最好是不同性质的科目交叉复习，让大脑始终处于兴奋状态，有助于加深记忆。除此之外，建议背诵的部分最好放在最佳时间段，也就是早晨和晚上，没有事前干扰和事后干扰，记忆效果会更加明显。

4、超量学习150%

大脑是有一条遗忘曲线的，当下复习到的内容，如果事后不及时巩固，其实就相当于没学。不过，记忆效果可不是由重复的次数多少来决定的，考研要记忆的东西太多，不可能一遍遍重复背诵。当初步掌握要记忆的内容后，再用原来所花时间的一半去巩固，就会使学习效果达到150%。

5、“放下手机，立地成佛”

手机往往是致使我们浪费时间的重要原因，很多同学都表示，在复习过程中，老是抵抗不住手机的诱惑，喜欢拿起来翻翻看看，然后就一发不可收拾，沉溺于手机当中。建议大家除了用手机听课或者找资料，其他时间尽量关掉网络，调成静音模式，关机也可以，放在书包或是口袋等眼睛看不到的地方，以免总是被手机消息打算复习，影响自己的学习效率。

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