考研最后40天 一定做好这些关键点！

某网站随机选取2000余名受访者，开展了一项调查。调查分析得到这样一个结果: 57.8%的受访者认为“考研备考”中最关键的是保持积极乐观的心态，53.3%的受访者希望高校帮助考生梳理并提醒关键时间节点。

接下来，我们重点就最后阶段应该注意的一些关键点，做一个简要梳理。

一、 不忘初心，保持情绪的平静

人的情绪是复杂多变的，考研备考是个持久战，这个过程中也会有许多意想不到的情绪出现。尤其最后阶段，情绪的波动极其影响备考的效率，所以在重大考试面前，心理状态是对考生的一大考验。

考研和高考不太一样，你备考考研的时候，可能你的同学和身边的朋友已经拿到保研的资格，出国计划已经确定，有的也已经收到名企的offer。这个时候的你，需要在心理上牟定自己的目标，也离他们“远一些”。

用强大的内心，放平心态，多想一想当初选择考研的初衷，最后阶段，更要安安静静、按部就班的执行自己的学习计划。

二、 有条不紊，保持积极乐观的心态

最后几十天，面对备考过程中遇到的困难挑战，最需要做的事就是保持良好的心态，保持良好的心态，保持良好的心态。

这段时间遇到的困难，首先，要时刻保持勇于面对的士气，不论是激烈的竞争还是难解的习题，都要理智面对，处变不惊。其次，要积极有效地去解决问题，但也不要过于就个别问题纠缠不休，更不要因受挫而自怨自艾。

最后阶段，反倒应该把考研“看淡一点”，把该做的都做好了，无论结果如何都已坦然无悔。因为，在考研持久战中，为追求自己的目标已全身心投入并坚持至今，这种体验本身就已无比珍贵。

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三、 劳逸结合，更加注意身体状态

首先，继续坚持运动、锻炼身体。身体是革命的本钱，身体垮了，考试准备的再充分也无济于事。所以，最后阶段，不要为了和别人拼时间忽略了对身体的照顾。

其次，对饮食、作息时间进行适当的调整，及早的适应考试的时间安排，尽量模拟考试环境，努力争取做到考试时间段做题效率达到最佳状态。

四、乐观自信，消除一切可能影响心情的消极心理

考研持久战的最后关头，出现焦虑烦躁，内心不安定等等，这都是正常现象，不要过分紧张和在意。

但要认识到，产生焦虑现象的原因是缺乏自信！这个时候，要冷静下来并提醒和暗示自己：我很棒，知识点我都复习到了，我一定可以！

此外，最后时刻，除了心理暗示，还可以在烦躁或疲惫的时候，去关注一下时事要闻或励志英文文章；放松心情的同时，还可能会有意外收获。

五、注重细节，重大的事件节点牢记于心

每年的考研考试中，都会看到一些诸如忘记带身份证、记错考试开考时间迟到超过15分钟等情况，因这些低级错误无法进入考场考试，导致自己长久辛劳付之东流，着实令人惋惜！

以下是一些重要时间节点，必须牢记（具体日期，需要提前查阅报考院校官网通知）。

（一）12月14日起：打印准考证

关注打印准考证、确认考场确切地点、考场注意事项等事项，和同学保持联系，互相分享最新消息。

（二）12月22日起：开始考试
  

调整作息时间、平和心态、全力以赴考试。

考前特别提醒：考研的内容过于庞杂，对于每位考生来说，都会感觉自己复习不够全面；甚至复习的越多，知识面越广，感觉自己未知的东西越多；这时，千万不要产生消极情绪或焦虑情绪。

考试前一天，建议千万不要再熬夜看书了。 每年都有不少很“勤奋”的同学，因为考试前一天熬夜背题，结果没有休息好，第二天考试状态极差，导致连正常水平都没有发挥出来。

（三）2019年春季
  

各院校将公布考生分数，考生可以通过热线电话、网络等途径查询自己的考分。该阶段考生注意事项：查分后，如有分数上的疑问、可以根据复核程序申请复核分数。

此时，如果报考学校公布了所有考生成绩，可以预估自己是否可以参加报考学校的复试；如果比较危险，应提前分析和判断可调剂的目标学校。

（四）2019年2月中旬
  

34所自定义分数线的研究生招生单位陆续公布自己的复试分线，考生需要及时核实自己是否通过复试分数线准备复试或者调剂。

（五）2019年3月(预计时间)   

国家复试分数线公布。该阶段考生注意事项：要密切关注分数线的公布情况，确认自己是否通过国家线，以及是否超过报考学校的复试分数线，积极准备复试备考和面试技巧。

（六）2019年3月中下旬(国家线公布之后)   

调剂工作开始。符合教育部调剂规定的考生，可在规定时间内通过“中国研究生招生信息网”登录调剂志愿。

（七）2019年3月至4月（根据学校情况，基本和复试一起）
 

体检，考生复试时应按招生单位规定到指定的二级甲等以上(含二级甲等)医院进行体格检查。
  该阶段考生注意事项：加强锻炼、保持身体健康，一般均可顺利通过体检。研究生入学体检和高考时的体检类似，从体检项目和要求上基本一致。

（八）2019年4月到5月（根据学校情况）
  

招生院校对档案审查，同时要求填写政审表格，需要保管档案的单位、学校、人才中心或者居委会的办理调档和组织关系程序。  

（九）2018年4月至5月（根据学校情况）

招生单位根据国家下达的招生计划、考生考试成绩(含初试和复试)，并结合思想政治表现、业务素质以及身体健康状况确定录取名单。
 

2019考研初试还有6周的时间，

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