仅靠一份考研“作息时间表”上了985……

大学一个调查显示：有95%的学生不知道怎么读书，摇摇晃晃消耗本科的时光，不挂科可以在大多数学校拿到奖学金;4%的学生依旧会很努力学习，但不知道方向，对未来依旧迷茫;1%的知道自己想要什么，需要付出什么，成为什么样的人，毕业之后自己可以做什么。

在确定好目标院校和分数之后，我们就要开始制定复习计划。这时就需要一个科学，严谨，在时间上可操作性强的复习规划。下面给大家分享一位高分学长的作息时间表，以供参考：

1）应届生：与同宿舍搞好关系，避免相互打扰影响作息时间表执行。 

2）租房考研者：尽量找同性考研er一起合租，安全方面大家也好互相照应。男女朋友就不要一起租房考研了，去年有同学给胖嘟说自己的同学跟女票一起租房考研，然而研还没考就.....这里只是建议，关键看自制力。不要一个人住，不要太相信自己的自制力，安逸的环境总是容易让人堕落。 

3）在家复习考研er：这就非常考验你的自制力了，要知道你考研的目的为了什么，每天面对自己的父母你应该有动力，一定要考上为他们争光！千万不要让手机成为你考研路上的绊脚石

6:30 起床（严格执行）；

6:40--7：00 适当做一些伸展运动，活动筋骨这样一天都会很有精神。（ps：夏天不特别建议跑步，出一身汗过度劳累反而适得其反，可以在睡前适当慢跑，方便洗漱）；

7：10--7：30 吃饭，少油，少糖，有汤，吃七成饱；

7：40--8：20 背单词；

8：30--11：40 做训练，不管是哪一科目最好安排这段时间的学习量，并且尽量看着时间按时完成； 

11：50--12:20 吃饭，有肉，多菜，九成饱；

12:20--13:00 午睡，午睡不可超过30分钟（严格执行）

13:00--17:00 做练习；

17:00--17:30 跑步，假如条件答应，做一些力量性（哑铃类）的运动；

17：30--18：00 吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类；

18：00--22：00 看书、做练习；

22：00--23：00 锻炼；

23：00--23：30 背单词；